Ciąża i poród (440 Wątki)

Spanie na lewym boku - koszmar?

Data utworzenia : 2018-02-10 09:54 | Ostatni komentarz 2019-09-21 18:32

4904 Odsłony
146 Komentarze

Drogie mamusie, odpoczynek i sen na lewym boku jest dla nas najzdrowszą pozycją, ponieważ wtedy łatwiej się oddycha, ta pozycja jest bezpieczniejsza dla nerek, układu krążenia, łatwiej usuwa się wodę i produkty przemiany materii z organizmu. Najważniejsze jest to, że śpiąc / odpoczywając na lewym boku my oraz nasz dzidziuś jest dotleniony, ponieważ nie ma wtedy ryzyka ucisku żyły głównej dolnej. Ale już śpię i leżę około siedem miesięcy na lewym boku i już dłużej nie potrafię. Wspomagam się poduchą do spania, ale w środku nocy budzę się na prawym boku z wyrzutami sumienia. Jak sobie radzicie? Przestrzegacie lewego boku?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 19

Sortowanie:

2019-08-15 12:56

Pod koniec ciąży spanie miałam trochę takie marne, czasem nie mogłam sobie miejsca znaleźć.Kręcilam się na wszystkie możliwe sposoby.

2019-08-15 11:51

Moniczka z tego co od lekarza usłyszałam to już jak nie można spać na brzuchu to się nie da też już tak spać i samo ciało przestaje się przekrecac :) ile w tym prawdy nie wiem .

2019-08-15 11:04

Ja w pierwszym trymestrze spałam na brzuchu bo bardzo tak mi było wygodnie, później miałam problem z odzwyczajeniem się.Czesto też spałam na prawym boku, jakoś tak samo niekontrolowanie podczas snu tak się kręciłam w cały świat :)

2019-08-15 08:33

Jeszcze w 1 trymestrze lekarze mówią że spokojnie można na brzuchu spać jeśli jest to wygodna pozycja bo maluch i macica są małe jeszcze i nic się nie uciska

2019-08-14 22:32

Przed ciążą spałam na brzuchu. Ale jak brzuszek się pojawił zaczęłam próbować spać na boku żeby jakoś się do tego przyzwyczaić

2019-08-14 11:20

OczamiPatki na początku ciąży można spać w pozycji jakiej się chce później jak brzuch większy już to odpada spanie na nim ale póki maluch mały można spać na wznak ale jak już cięższy jest to nie powinno się szczególnie w 3 trymestrze i wtedy na boku najlepiej lewym ale i prawym można choć lepiej mniej.

2019-08-14 07:09

Jestem w końcówce 5 miesiąca i brzucho podczas leżenie nie bardzo mi uciska. Najlepsza pozycja to taka na plecach z delikatnym przekrzywieniem w któraś stronę. Nie ma co się katować z tymi stronami. Czytając o tym usiłowałam spac na lewym boku od początku ciąży ale bywały momenty ze na lewym boku bolały mnie wnętrzności i musiałam położyć się inaczej. Moi ginekolog mówił ze ma być wygodnie i nie bolec wiec jest ok

2019-08-09 00:32

Rena może się unormuje w ciąży się śpi na boku najczęściej i może stąd te napięcie bo jeden bok bardziej eksploatowany był:D

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 19

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna