Ciąża i poród (442 Wątki)

Spanie na lewym boku - koszmar?

Data utworzenia : 2018-02-10 09:54 | Ostatni komentarz 2019-09-21 18:32

4913 Odsłony
146 Komentarze

Drogie mamusie, odpoczynek i sen na lewym boku jest dla nas najzdrowszą pozycją, ponieważ wtedy łatwiej się oddycha, ta pozycja jest bezpieczniejsza dla nerek, układu krążenia, łatwiej usuwa się wodę i produkty przemiany materii z organizmu. Najważniejsze jest to, że śpiąc / odpoczywając na lewym boku my oraz nasz dzidziuś jest dotleniony, ponieważ nie ma wtedy ryzyka ucisku żyły głównej dolnej. Ale już śpię i leżę około siedem miesięcy na lewym boku i już dłużej nie potrafię. Wspomagam się poduchą do spania, ale w środku nocy budzę się na prawym boku z wyrzutami sumienia. Jak sobie radzicie? Przestrzegacie lewego boku?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 19

Sortowanie:

2019-08-06 09:06

Super Rena ze wygodnie ci i nic Ci nie przeszkadza A piersi nie bolą jak Leżysz na brzuchu?

2019-08-06 09:04

Było m wygodnie, ale jakos dziwnie po takim czasie. W ciągu dnia tylko się na drzemkę tak położyłam bo jednak staram się wietrzyc ranę po cc, jak najwięcej, a leżąc na brzuchu trochę się o nia boję. Na krótsze cykle na razie będę się kłaść aby macica mi się lepiej obkurczala. Za 2 tygodnie po ranię nie powinno być śladu to wtedy będę mogła sobie na więcej pozwolić.

2019-08-06 09:00

Rena o tak najlepiej na brzuchu ale niestety ja dalej nie mogę bo mam hiperlaktacje :/ Aneczka śpię na bokach ale moi kręgosłup nie odpoczywa to dłuższa historia w skrócie mój kręgosłup jest za prosty w dosłownym znaczeniu i stąd ułożenie na bokach nic nie daje.

2019-08-06 07:34

Rena i jak było Ci wygodnie? Dasz radę? Bo przed ciążą tylko na brzuchu spałam inaczej nie dałam radę. Ale kiedy urodziłam i już mogłam się położyć na brzuchu to mi było nie wygodnie i nie moglam zasnąć. I nadal nie dam rady jest mi nie wygodnie.

2019-08-06 02:37

Ja starałam się spać na boku, ale to na brzuchu kocham i całą ciążę za tym tęskniłam. Dzis z wielką przyjemnościa się pierwszy raz na nim po takim czasie położyłam.

2019-08-05 23:12

Myślę że niedługo będziesz już mogła :) a na boku kręgosłup nie odpoczywa? Czy Ty śpisz na plecach?

2019-08-04 21:46

Aneczka A ja czekam z utęsknieniem aż na brzuchu będe mogła spać spokojnie bo mój kręgosłup odpocznie

2019-08-04 21:25

Ja też lubiłam i nie mogłam się doczekać aż będę mogła tak spać. A teraz nie wyobrażam sobie spać na brzuchu tylko i wyłącznie bok

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 19

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna