Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Dieta (161 Wątki)

Anemia a dieta bogata w żelazo

Data utworzenia : 2021-01-06 20:37 | Ostatni komentarz 2021-04-22 19:50

ewe123

2624 Odsłony
78 Komentarze

Dziewczyny, po ostatnich wynikach lekarz stwierdził anemię, choć moim zdaniem nie da dużo gorsze niz te poprzednie... nie chce mi włączyć żelaza w lekach bo wg niego biorę ich już sporo i żołądek tego nie udźwignie, zalecił dietę.. i już szczerze mówiąc wymiękam ... na wątróbkę nie idzie już patrzeć i buraczki... do tego zero kawy, herbaty, nabiału itd.. macie może jakieś doświadczenie w takiej diecie i podrzucicie pare przepisów? 

2021-01-06 22:39 | Post edytowany:2021-01-06 22:41

Miałam podobną sytuację. Polecam wyciskarke wolnoobrotową (myślę że można zastąpić np blenderem kielichowym) i robienie soków. Mieszanie różnych owoców i warzyw ale na bazie przede wszystkim szpinaku, jarmużu, buraków, najlepszą opcją jest jeszcze pokrzywa świeża ale niestety teraz będzie ciężko chyba że da się gdzieś kupić. Do tego owoce np Kiwi, pomarańcza, ananas żeby polepszyć smak. Dodatkowo codziennie szklanka zaparzonej pokrzywy. No i przede wszystkim systematyczność niestety. Ja dzięki temu wyszłam z bardzo dużej anemii i z dzidziusiem wszystko w porządku :)

2021-01-06 22:19

Ewe wątróbka to chyba niekoniecznie dozwoloną.. 

Orzechy włoskie, pasztet, czerwone mięsko np. Gulasz wołowy, kakao, makrela, śledzie one mają dużo żelaza :) 

2021-01-06 22:08

Ja pamiętam jak przez całą ciaze jadłam lub piłam buraki i mi pomogły 

2021-01-06 21:31

Wątróbkę w ciąży można jeść? Wydaje mi się że nie chyba że mam nieaktualna wiedze na ten temat..mimo że jest bogata w żelazo

2021-01-06 21:28

Ja odkąd pamiętam borykam się z anemia. Niestety w moim przypadku nawet żelazo nie pomaga. Tzn jest lepiej jak biorę ale kiedy odstawie wszystko znowu leci w dół. 

Warto wzbogacić dietę w warzywa zielone, kiwi ma też spora ilość żelaza. Jeśli lubisz są też w sklepach dostępne naturalne soki z buraka, np z dodatkiem jabłka. 

2021-01-06 20:56

Niestety nie pomogę ale chętnie posłucham i się doszkole. 

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna