Dieta (166 Wątki)
Aplikacje pomagające schudnąć
Data utworzenia : 2021-06-09 20:46 | Ostatni komentarz 2024-03-22 19:47
3629 Odsłony
205 Komentarze
Zawsze miałam problem z kilkoma nadprogramowymi kilogramami i ciągle próbowałam się odchudzać. Zazwyczaj niestety kończyło się to efektem jojo. Uparłam się, że przed ciążą postaram się zrzucić te nadprogramowe kilogramy, aby wyrobić w sobie pewne zdrowe nawyki i aby potem łatwiej mi było wrócić do formy. Zainstalowałam aplikację Yazio i Fitatu. Ostatecznie pozostałam przy tej pierwszej ale są podobne. Są to aplikacje liczące kalorie w spożywanych przez nas produktach. Minusem jest to, że trzeba ważyć spożywane produkty. Jednak po pewnym czasie już pamięta się ile mniej więcej coś waży i nie trzeba już tego tak często robić. Zanim zaczęłam z niej korzystać wydawało mi się, że nie jem dużo. Jednak okazało się, że często przekraczałam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Dzięki tej aplikacji udało mi się zrzucić 5kg, tyle ile chciałam. Mam nadzieję, że po porodzie dzięki niej uda mi się zrzucić zbędne kilogramy.
Czy któraś z Was korzystała z podobnych aplikacji po urodzeniu, aby zgubić zbędne kilogramy? A może macie jakieś inne sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej? Jak to u Was wygląda/ wyglądało? Podobno przy karmieniu piersią szybciej się chudnie, ale bywa też tak, że z różnych powodów nie każdy może karmić.
2021-06-11 22:04
ja wiem ze bede musiała wrócić do ćwiczen i diety tez takiej mojej by schudnąć ale mązowi siłownie kupiliśmy to bedzie łatwiej
2021-06-11 20:12
Malwa dokładnie. Choć nie każdy chce schudnąć
2021-06-11 15:30
Gdyby chudnięcie było takie proste to po świecie chodziliby sami szczupli ludzie, a jednak wiele osób ma z tym problem.
2021-06-11 14:14
Z doświadczenia wiem,że większość ludzi jednak potrzebuje pomocy osoby/aplikacji kogoś kto będzie ich motywował i im pomoże. Jednak to się wydaje,że łatwo schudnąć No niestety to tak pięknie tylko wygląda. Jedni sobie poradzą sami drudzy potrzebują takiego bata nad sobą by osiągnąć cel
2021-06-11 13:44
nati jednak nie każdemu chudnięcie przychodzi tak łatwo, a jak można wykorzystać coś co pomoże a nie zaszkodzi to myślę, że warto
2021-06-11 09:36
Martyna to gratulacje ja nigdy nie korzystałam z żadnych aplikacji i jak chciałam to dochodziłam do wagi która sobie chciałam wyrobić ☺
2021-06-10 22:43
No niektórym to pomaga i ja to szanuję
2021-06-10 21:14
Dużo ruchu i zdrowe odżywianie wystarczy