Dieta (164 Wątki)
Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Roślina ta pochodzi z krajów azjatyckich, gdzie jest wykorzystywana już od ponad 2500 lat.
Jest cennym źródłem białka, który zawiera 18 aminokwasów, witamin, składników mineralnych, polifenoli oraz karotenoidów (zeaksantyna i luteina- wpływające korzystnie na wzrok)
Bardzo cennym składnikiem zawartym w goji jest LBP czyli bioaktywny kompleks polisacharydów. Według badań LBP hamuje wzrost komórek nowotworowych, spowalnia proces starzenia, podnosi odporność, poprawia wychwyt glukozy oraz wrażliwość tkanek na insulinę.
Należy pamiętać, że 100g jagód goji dostarcza aż 370 kcal. Są zalecane dla dzieci gdyż podnoszą odporność, ale warto zwrócić uwagę, że mają twardą strukturę i dlatego przed podaniem maluszkom warto je najpierw zmielić i dodać do potraw.
Można go stosować jako dodatek do jogurtów, sałatek owocowych, ciastek itp.
Kto z Was już próbował Jagody Goji ? I do czego je wykorzystujecie ? Podajecie je swoim dzieciom ?
2024-03-24 21:41
Moje dzieci średnio lubią jagody goji. Jedzą je tylko w jogurcie lub w placuszkach. To placuszki typu omlet , ale w środku były między innymi jagody goji. Można też z nich robić mus. Świetnie , że są tak wartościowe.
2021-07-16 07:18
Przyznam ze pierwszy raz słyszę o tym
2021-07-14 11:20
Anulka w mojej przychodni moją lekarkę zwolnili za to, że wydawało za dużo skierowań. BYłam już tam dwa razy i z wysypką i nic nie dostałam. Dostać coś od nich to jest cud
2021-07-13 12:16
Kiedyś córka mojej znajomej, która jest alergikiem po tych pierwszych truskawkach "nie naszych" dostała takiej wysypki, że swędziało ją przez miesiąc i była na sterydach. Nasze polskie może jeść. Więc z truskawkami też różnie bywa.
2021-07-12 11:29
Może były pryskane
2021-07-12 01:02
Mazia może to być po truskawkach. Mnie zawsze pierwsze uczulały ale w tym roku nic nie miałam, no fakt, że też ich zjadłam raptem kilka sztuk.
Ja znów więcej na pyłki jestem uczulona, zawsze kicham na wiosnę. W tym roku jakoś spokojniej bo przynajmniej oczy nie łzawią.
2021-07-11 13:39
Wystarczy skierowanie do alergologa i na wizycie już robią :)
2021-07-10 23:33
Dlaczego
