Dieta (164 Wątki)
Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Roślina ta pochodzi z krajów azjatyckich, gdzie jest wykorzystywana już od ponad 2500 lat.
Jest cennym źródłem białka, który zawiera 18 aminokwasów, witamin, składników mineralnych, polifenoli oraz karotenoidów (zeaksantyna i luteina- wpływające korzystnie na wzrok)
Bardzo cennym składnikiem zawartym w goji jest LBP czyli bioaktywny kompleks polisacharydów. Według badań LBP hamuje wzrost komórek nowotworowych, spowalnia proces starzenia, podnosi odporność, poprawia wychwyt glukozy oraz wrażliwość tkanek na insulinę.
Należy pamiętać, że 100g jagód goji dostarcza aż 370 kcal. Są zalecane dla dzieci gdyż podnoszą odporność, ale warto zwrócić uwagę, że mają twardą strukturę i dlatego przed podaniem maluszkom warto je najpierw zmielić i dodać do potraw.
Można go stosować jako dodatek do jogurtów, sałatek owocowych, ciastek itp.
Kto z Was już próbował Jagody Goji ? I do czego je wykorzystujecie ? Podajecie je swoim dzieciom ?
2021-07-02 18:13
Tak możesz mieć wysypkę od truskawek często się tak zdarza
2021-07-01 19:43
Ja to mam co chwike jakieś wysypki,a że jem codziennie truskawki to już się zastanawiam czy to nie one to powodują. Może czymś pryskane dziwnym nie wiem sama
2021-06-30 17:38
Ach my mieliśmy swoich tyle co kot napłakał, większość syn zjadl. Ja kilka spróbowałam i nie smakowały mi. Maz twierdził ze słodkie, ja tam w ogóle smaku truskawki nie czułam. Mama tlumaczyla ze za mało słońca mialy i nie są takie dobre.
Czereśnie wczesne juz przejedliśmy właściwie to trochę nadziubałam, syn troche miseczek zjadl a resztę mama przerobiła na kompoty. Wyszlo 13 litrowych słoików.
Teraz czekamy na drugą czeresnie bo owoców ma sporo i juz nabierają kolorów ale sporo tez spada.
2021-06-29 21:27
nie wiem ja w tym roku chyba po truskawkach mam ciagle jakieś wysypki ;/ nigdy nie miałam, ale w połogu cuda się dzieją pzrecież
2021-06-28 15:11
No właśnie, człowiek cały rok czeka na te truskawki, a jak nie ma się własnych to nie wiadomo gdzie kupić aby trafić na dobre.
2021-06-28 12:11
Może pryskane, albo taki gatunek
2021-06-28 11:17
Wczoraj u teściowej jadłam tak niedobre truskawki czułam samą chemię, a to były polskie
2021-06-26 20:49
Martyna ja tez same wcinam w ciągu dnia
Czereśni jeszcze tez nie jadłam takich ze sklepu, ale od sąsiada z ogródka to tak :D Truskawek tez niestety nie kupiłam bo pech taki ze mi ciągle gotówki brakuje w portfelu a na straganiku karta nie można płacić, za to arbuzy to w tym roku u nas znikają bardzo szybko i w dużych ilościach.
