Ciąża i poród (573 Wątki)
3513 Odsłony
223 Komentarze
Drogie Mamy! Powiedzcie, czy któraś z Was chodzi lub chodziła na fitness dla przyszłych mam? Ja dziś byłam pierwszy raz, bo w mojej szkole rodzenia odbywaja się takie zajęcia i powiem Wam, że było super! Ćwiczenia oczywiście bardzo lekkie, odpowiednio dostosowane, wzmacniajace głównie nogi, kręgosłup i co najwazniejsze mięśnie dna miednicy. Ćwiczenia na piłkach i na karimacie, wiec bardzo wygodne. Bardzo polecam! A Wy jak się na to zapatrujecie?
2022-12-04 10:29
Czasami lepiej nie ryzykować i po ćwiczyć można po urodzeniu dziecka
2022-12-03 20:43
Nie pozwoliła może z tego względu że to I trymest I taki dość ryzykowny okres, jednak podczas jogi czy jakichkolwiek ćwiczeń krew zaczyna krążyć szybciej. Ja będąc na szkoleniu z masażu twarzy też nie mogłam być masowana bo Pani prowadząca nie chciała podjąć takiego ryzyka aby mi się nic nie stało
2022-12-03 11:56
O to ciekawe, a to była joga dla ciężarnych czy zwykła? Może to też ma jakieś znaczenie, choć nigdy nie byłam na jodze
2022-12-02 16:07
Pamiętam że w 2 ciazy poszłam na jogę w 8 tygodniu i Pani nie zezwoliła na ćwiczenia. Gdybym ćwiczenia przed nie byłoby zadnych przeciwskazan
2022-12-02 12:41
Ja się jakoś obawiałam ćwiczyć, zawsze byłam aktywna i lekarz mówił, że spokojnie mogę w ciąży ćwiczyć ale miałam jakąś blokadę psychiczną, która nie pozwalała mi ćwiczyć
2022-12-01 10:34
Moja siostra w swojej szkole rodzenia prowadzi zajęcia z jogi dla kobiet w ciąży Ja niestety nie mam możliwości na te zajęcia uczestniczyć. Moim zajęciem ruchowym to ganianie za córką a właściwie za nią sprzątając bo robi wielki bałagan w domu
2022-11-30 19:44
ja nie ćwiczyłam
2022-11-30 14:56
Ja tez dużo chodziłam w ciąży
