Ploteczki (509 Wątki)
Dziewczyny szukam szybkich prostych dań obiadowych lub sytych do przygotowania do pół godziny . Mąż musi być w pracy w takich godzinach ze z rana nie zdążę zrobić szybkiego dobrego obiadu a nie chce żeby cały czas chodził o suchym prowiancie poratujcie ☺
2021-04-06 21:56
Ja polecam ten przepis. Szybkie i proste
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/filety-drobiowe-w-lekkim-sosie-koperkowym
2021-04-06 20:59
- Makaron z brokułem i kurczakiem w sosie jogurtowo-ziołowym
- Brokuł- 1 sztuka
- Filet z kurczaka- 400g
- Jogurt grecki- 200g
- Woda- 1 szklanka
- Makaron pełnoziarnisty- 70g (dla 1 osoby)
- Oliwa z oliwek- 10ml
- Mąka pszenna- 15g
- Zioła prowansalskie
- Oregano
- Bazylia
- Pieprz
- Sól
Przepis:
1. Brokuła podzielić na drobne różyczki, opłukać, gotować w lekko osolonej wodzie około 15 minut (do miękkości). Kurczaka opłukać, pokroić w kostkę, posypać oregano i ziołami prowansalskimi, podsmażyć na patelni.
2. Do kurczaka dodać jogurt grecki, wodę i przyprawy, gotować na małym ogniu, następnie zagęścić mąką z wodą.
3. Brokuł odcedzić i dodać do sosu.
4. Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie, odcedzić, a następnie wymieszać z sosem.
2021-04-06 20:56
Kurczak z mascarpone i szpinakiem
- Pierś z kurczaka- 0.5kg
- Mascarpone-250g
-Czosnek -4 ząbki
- Makaron pełnoziarnisty świderki
- Pieprz
-Gałka muszkatołowa
Przepis:
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, posypać pieprzem smażyć na patelni teflonowej, aż do zarumienienia.
Mięso zdjąć z patelni i wrzucić na nią mrożony szpinak. Smażyć, aż do odparowania wody.
W między czasie, czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z gałką muszkatołową.
Czosnek lekko podsmażyć, połączyć ze szpinakiem. Dodać do tego mascarpone. Na końcu dodać kawałki kurczaka i wymieszać, chwilę smażyć.
Ugotować makaron, odcedzić i dodać do makaronu sos z kurczakiem, wszystko wymieszać, gotując na małym ogniu.
2021-04-06 17:52
Ja polecam Burito własnej roboty. :D
Smażę mięso mielone (obojętnie jakie), do tego passata pomidorowa albo pomidory w puszce krojone, przyprawa do dań meksykanskich (druga opcja: można już dodać taki gotowy sos meksykański ze stolika), puszka kukurydzy, puszka czerwonej fasoli. Podgrzewam placki do tortilli, daje farsz, posypuje serem żółtym, zawijam i gotowe. Jest pycha i szybko. Zamiast placków można tez dodać do makaronu, albo upiec w cieście francuskim np.
