Dieta (168 Wątki)
4321 Odsłony
204 Komentarze
Zawsze miałam problem z kilkoma nadprogramowymi kilogramami i ciągle próbowałam się odchudzać. Zazwyczaj niestety kończyło się to efektem jojo. Uparłam się, że przed ciążą postaram się zrzucić te nadprogramowe kilogramy, aby wyrobić w sobie pewne zdrowe nawyki i aby potem łatwiej mi było wrócić do formy. Zainstalowałam aplikację Yazio i Fitatu. Ostatecznie pozostałam przy tej pierwszej ale są podobne. Są to aplikacje liczące kalorie w spożywanych przez nas produktach. Minusem jest to, że trzeba ważyć spożywane produkty. Jednak po pewnym czasie już pamięta się ile mniej więcej coś waży i nie trzeba już tego tak często robić. Zanim zaczęłam z niej korzystać wydawało mi się, że nie jem dużo. Jednak okazało się, że często przekraczałam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Dzięki tej aplikacji udało mi się zrzucić 5kg, tyle ile chciałam. Mam nadzieję, że po porodzie dzięki niej uda mi się zrzucić zbędne kilogramy.
Czy któraś z Was korzystała z podobnych aplikacji po urodzeniu, aby zgubić zbędne kilogramy? A może macie jakieś inne sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej? Jak to u Was wygląda/ wyglądało? Podobno przy karmieniu piersią szybciej się chudnie, ale bywa też tak, że z różnych powodów nie każdy może karmić.
2023-07-14 10:43
Ja dopiero po drugiej ciazy mieszczę się w większość ubrań z przed pierwszej ciąży... poza spodniami , spódnicami itp
2023-07-14 10:24
Ja mam nadzijee, ze oo porodzie wrócę do swojej wagi ;)
2023-07-14 07:29
Ja ostatnie miesiące ciąży przechodziłam latem więc musiałam kupić krótkie spodenki, spódnicę, bo był upał, a ja się nie mieściłam w nic. Teraz też garderobę wymieniam na większe rozmiary, niestety. Z rozmiaru L na XL
2023-07-13 21:29
Ka w pierwszej ciąży tylko legginsy kupiłam , a tak to we wszystko się mieściłaM. ;) teraz mam cała garderoby do wymiany , w nic się nie mieszczę ;) dobrze, ze w lato przechodzę w sukienkach. ;)
2023-07-13 18:56
Jedyne co miałam kupione typowo dla kobiet w ciąży były krótkie leginsy :) tak to chodziłam w swoich nie miałam tez dużego brzuszka wiec nie musiałam zaopatrywać się w ciuchy dla ciężarnych :)
2023-07-13 13:43
Ja liczyłam przed ciążą kalorie w aplikacji fitatu.
A ubrań ciążowych kupowałam bardzo mało. Na codzień noszę głównie sukienki i to takie luźne więc w ciąży były idealne. Jedynie co kupiłam to spodnie takie materiałowe z pasem bo jeansów nie lubię. No i kurtkę + płaszcz przejściowy.
Z bielizny to chyba najwięcej bo i biust mi się bardzo powiększył no i koszule nocne potrzebowałam.
2023-07-13 13:03
No właśnie ja też po prostu nosiłam legginsy a teraz jestem już 17 tygodniu i niektóre jeansy te większe jeszcze się mieszczenie korzystam bo już niedługo przestanę : d
2023-07-11 21:29
Ja w zasadzie nie miałam nigdy dużo ciążowych ubrań :) Tylko z jeansów zrezygnowałam bo jak siedziałam to mnie uciskały na brzuchu ,więc szybko wolałam wygodne getry :)
