Dieta (165 Wątki)
Nasiona chia (szałwia hiszpańska) to produkt, który zalicza się do tzw. super foods czyli żywności, która dostarcza dużo składników mineralnych i odżywczych, jest nieprzetworzona oraz ma pochodzenie naturalne.
Dlaczego warto je wprowadzić do diety dziecka:
- są cennym źródłem kwasów omega-3 i omega-6,
- wpływają korzystnie na układ krążenia, zmniejszając cholesterol LDL, cholesterol całkowity oraz tróglicerydy,
- zwiększają cholesterol HDL,
- przeciwdziałają zaparciom,
- wpływają pozytywnie na pamięć i koncentrację,
- to dobre źródło wapnia i fosforu,
- spowalniają wchłanianie glukozy we krwi,
- to doskonale źródło błonnika pokarmowego .
Na opakowaniu mamy informację, że nie powinno się nasion chia stosować u dzieci poniżej 3 roku życia. Może to wynikać z tego, że produkty dla dzieci poniżej trzeciego roku muszą mieć specjalne oznaczenie, że jest to żywność specjalnego przeznaczenia żywieniowego, a szałwia hiszpańska nie ma tego oznaczenia. Jednak z obserwacji widzę, że sporo osób go wprowadza szybciej do diety malca.
Jadłyście już nasiona chia ? Podajecie swoim maluchom ?
2021-04-26 12:13
Mazia możliwe ze masz uczulenie na nie
2021-04-26 10:43
Bo to się wydaje, że to takie dziwne, ale ona są dobre. Mi też takie desery smakowały, ale nie zajarzyłam czemu po nich mam duszności i czuję gulę w gardle przez jakis czas. Także trochę zasmakowałam się w tym nim ogarnęłam co powodują na mnie
2021-04-26 00:14
Ja wlasnie robilam deserki z chia i musem malinowym i truskawkowym na baby shower.wszystkim tak smakowały.
2021-04-25 08:44
Mazia no Lubie i maliny i truskawki ale na razie maliny slodsze można kupić wiec jem wiecej malin ☺
2021-04-24 17:50
Nati haha to dobrze,że żyjesz haha
No połączenie super
2021-04-24 09:08
Mazia przeżyłam z m lekiem i musem malinowym robiłam bardzo mi smakowało wiec będę kabinowac z tymi nasionami zawsze coś nowego a nie ciągle to samo
2021-04-24 08:51
Jasne zawsze się może zdarzyć. Ja czytałam,że tak może być po nich jak już objaw mialam
2021-04-23 17:07
Taka reakcja alergiczna to chyba po każdym produkcie się może zdarzyć jednak
