Zdrowie (622 Wątki)
Według zasad zdrowego żywienia posiłki powinniśmy spożywać regularnie, nie pomijając żadnego z nich. Tak naprawdę każdy posiłek jest ważny do utrzymania pełni zdrowia, ale jeden z nich przyjmuje się, że jest najważniejszym, bo to nim zaczynamy dzień.
2022-03-25 09:05
Uważam że bardzo fajny przydatny artykuł bardzo cenne wskazówki ja właśnie tak staram się robić jeżeli chodzi o syna tak do godziny czasu po wstaniu podaje mu śniadanie w międzyczasie troszkę się budzimy ja Zażywam leki na tarczycę o których również bezpośrednio nie powinno się jeszcze spożywać żadnego posiłku W tym czasie myjemy się ubieramy i prawie przychodzi czas na śniadanko ale muszę przyznać szczerze że bywa i tak że najpierw to śniadanie podaje dla synka a o sobie często zapominam idę zająć się inną pracą obowiązkami domowymi i spożywam śniadanie dopiero wtedy gdy doskwiera mi głód postaram się zmienić ten nawyk a wskazówki zawarte w tej poradzie bardzo mnie do tego przekonały
2022-03-25 07:34
Bardzo fajny artykuł :) Ja zawsze jem śniadanie i nie wyobrażam sobie bez niego dnia ale ostatnio rzadko udaje mi się zjesc śniadanie w ciągu godziny od wstania jak to jest zalecane.
2022-03-24 19:54
My staramy się jeść jakiekolwiek śniadanie byle by cos bylo zjedzone jak nie jogurt to mus albo kanapka , jajecznica albo parówki. Mała nie lubi jeść z rana więc jestem zadowolona jak zje cokolwiek byłe by nie była głodna i zaczęła dzień czymś innym niz mleko małymi kroczkami i dojdziemy do jakiegoś ładu i składu póki co bywa różnie .
2022-03-24 19:43
Uważam że na pierwsze śniadanie powinniśmy jeść różnorodne owsianki z dodatkiem orzechów i owoców takie śniadanie doda nam energii na cały dzień
